Ejercicios para trabajar la velocidad

En los siguientes vídeos podréis ver diferentes ejercicios para trabajar la velocidad corta. Los ejercicios han sido diseñados por Ramon Riverola, preparador físico del FC Barcelona.
Ejercicio: Velocidad corta

Descripción del ejercicio: Jugador 1 y 2 salida simultánea. Cada uno realiza el recorrido trazado. El jugador 1 deja la bola y defiende a 2. Al finalizar inician un ataque a la otra portería, el jugador 1 recoge la bola y el 2 va a la defensa.
Ejercicio:  Velocidad explosiva
Duración...

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