Sesión de entrenamiento para porteros: Agilidad, desplazamientos y posiciones de parada

Los porteros, a menudo, son los grandes olvidados de nuestros entrenamientos. Presumimos de su gran  importancia en un equipo de hockey, pero dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo de entrenamiento a los jugadores, pasando por alto que el trabajo con los porteros es de vital importancia.

Os traemos una sesión de entrenamiento para porteros de 45 minutos, donde trabajaremos diferentes objetivos en 3 ejercicios de menor a mayor dificultad. Esta sesión, diseñada por Roger Molina, es parte ...