Circuito de fuerza específica con transferencia al hockey patines

Seguimos con los vídeos para preparar esta pretemporada. Hoy os traemos un circuito de fuerza específica con transferencia al hockey patines. En este circuito se trabajan los principales grupos musculares para la práctica del hockey patines, cuyo principal objetivo es la mejora de los mismos.

La dinámica del circuito por estaciones es la siguiente:

Se definen 4 estaciones con 4 objetivos diferente.
Cada estación tiene una duración de un minuto.
Se trabaja durante 30 segundos de f...

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