Entradas por HockeyPatines.com

Ejercicio de 2 contra 1 con persecución y 3 contra 1

A continuación os planteamos un ejercicio donde trabajaremos dos situaciones de contraataque: 2 contra 1 con persecución y 3 x 1.

Este ejercicio nos será muy útil para trabajar dos situaciones distintas de contraataque, trabajando la ACTIVACIÓN de los jugadores modificando sus roles de ATACANTE-DEFENSA.

La inclusión de un perseguidor en el primer contraataque nos dará realismo al ejercicio, al mismo tiempo que podremos ajustar la intensidad de dicha persecución.

El ejercicio se in...

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Ideas básicas del Entrenamiento Integrado de Porteros

Si bien nadie tiene ninguna duda de la importancia del portero en un equipo de hockey patines, la realidad de los entrenamientos nos muestra que la importancia que le asignamos al portero no se corresponde con el tiempo que le dedicamos.

La mayoría de entrenadores posiciona la importancia del portero en un equipo de hockey entorno el 60-90%, pero la cruda realidad es que la dedicación que recibe en nuestros entrenamientos dista mucho de estos porcentajes.

PLANIFICACIÓN - Cuando plani...

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El Reglamento sigue evolucionando

Tras la aprobación del nuevo reglamento en el año 2009, temporada tras temporada, se realizan nuevas modificaciones, en busca del deseado objetivo con el que se planteó el primer gran cambio del hockey patines a nivel global: ESPECTÁCULO.

El número mínimo de jugadores en pista es ahora de tres jugadores de pista y un portero.

Es decir, si hay una exclusión cuando un jugador ya está excluido, entrará uno de los suplentes para garantizar el número mínimo. Si este mínimo no puede cumplirs...

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Deporte, riesgos y hábitos

Ninguna actividad deportiva queda exenta de la posibilidad de sufrir accidentes. El deporte comporta riesgos y hay que actuar al respeto. Es importante ser conscientes de las situaciones potenciales de peligro y adoptar las medidas de seguridad adecuadas. Los deportistas cogen hábitos personales como comer adecuadamente unas horas antes de la competición, hidratarse de forma constante o trabajar una buena rutina de calentamiento, pero no todo el mundo da suficiente importancia a utilizar las pro...

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Ejercicio de 1 contra el Portero y 1 contra 1

Ejercicio en el que trabajaremos el pase, el 1 contra el Portero y el 1 contra 1.

Intervienen 5 jugadores. Inician el ejercicio los jugadores 1 y 2, con finalización 1XP del jugador 2 a portería P1
Al finalizar el jugador 2 el 1XP inicia un repliegue defensivo. Al mismo tiempo inician el recorrido de pases los jugadores 5, 6 y 7. Éste último jugador que debe finalizar a portería P2 presionado por el jugador 2
Rotación de jugadores: 1-5, 2-1, 5-6, 6-7, 7-2

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Movimiento de Presión 3 contra 1 en Defensa Individual

En el siguiente vídeo vamos a ver un movimiento de presión en situaciones de defensa individual.

Este movimiento de presión busca una rápida recuperación de la bola para una posible salida al contraataque. Al provocar una situación de 3 contra 1, dejaremos muchas marcas libres en defensa, lo que supone un riesgo alto en defensa. Un riesgo que deberemos valorar cuando podemos asumir, básicamente, finales de partido con un resultado en contra, aunque es una opción que podemos utilizar para so...

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