Entradas de] Marc Oller

Circuito técnico de pases y finalización en dribbling

Circuito para el trabajo de la técnica individual, centrado en la técnica de pase y la finalización 1 contra el Portero.

Inician el ejercicio los jugadores 1 y 4 con bola, hacen el slalom de conos hasta media pista. Al llegar a este punto los jugadores 2 y 5 hace un desplazamiento (desmarque de ruptura) para recibir el pase de 1 y 4
Después de hacer el pase, 1 y 4 reciben el pase de 2 y 5 que arrancan para cruzar pista. Inmediatamente, 1 y 4 hacen el pase al espacio para 2 y 5
A c...

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Ejercicio de Calentamiento con Pases y Rotación

Nuevo vídeo, nuevo ejercicio, nueva colaboración de Marc Oller, entrenador de las categorías base del CH Girona y colaborador de HockeyPatines.com.

Los objetivos que persigue este ejercicio son muy simples; planteado como un ejercicio de calentamiento y trabajando aspectos de pase y desplazamiento o pase y va.

Vídeo

 

Esquema Ejercicio

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Ejercicio Multifunción para 2 contra 1 y 3 contra 2

Nuevo ejercicio de nuestro colaborador Marc Oller, en este caso un ejercicio donde trabajaremos situaciones de 1 contra 1, 2 contra 1 y 3 contra 2.

Este ejercicio nos sirve para trabajar diversidad de conceptos técnicos y tácticos.

Conceptos Técnicos: Arrancada, Frenada, Giros y Pases.

Conceptos Tácticos: Bloqueo, Fijar el Portero, Ganar Posición, 1 x 1, 2 x 1 y 3 x 2.

Inician el ejercicio los jugadores 1 y 3 con un pase por banda para los jugadores 2 y 4.
El jugador 2 devue...

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Ejercicio de Competición de Pases y 1 contra 1

Estrenamos nuevo colaborador y nuevo ejercicio de pases y 1 contra 1.

Desde esta semana contamos con un nuevo colaborador: Marc Oller, coordinador de los equipos bases del CH Girona y entrenador de categoría Benjamín y Juvenil.

Para su primera colaboración, Marc, nos hace llegar un ejercicio donde trabajamos aspectos técnicos y tácticos individuales como el pase y el 1 contra 1.

El ejercicio se realiza de la siguiente forma:

A toda la pista, realizamos dos grupos de jugadores
In...

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Ejercicio de 1 contra 2 a dos porterías con bolas divididas

Ejercicio donde podremos trabajar situaciones de 1 contra 1 con espacios amplios.

Intervienen 2 jugadores. Inician el recorrido marcado por conos para disputar la bola dividida a portería P1
Inmediatamente al finalizar deben ir a disputar una nueva bola dividida en la otra pista y finalizar a portería P2

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Ejercicio de Calentamiento con Control de Bola y 1 contra el Portero

Simple ejercicio para calentar tanto jugadores como porteros.

Separados en dos filas los jugadores van arrancando de  uno en uno para seguir el circuito trazado por los conos y finalizar contra el portero entrando por el lateral del área.

Indicado para calentamientos donde queramos trabajar el control de bola y la finalización contra el portero.

 

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Ejercicio de 2 contra el Portero

Ejercicio en el que trabajaremos la finalización, además de otros conceptos de táctica individual/colectiva.

En el siguiente ejercicio trabajaremos la finalización buscando una situación de 2 contra el portero. El ejercicio además nos permite trabajar conceptos de pase y va, cruce y balance defensivo.

El jugador 1 inicia un desplazamiento para recibir un pase del jugador 2.
El jugador 1 conduce con bola y realiza pase al jugador 3, que anteriormente ha realizado una finta.
El j...

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Ejercicio para la Salida de Presión y 2 contra 1

Ejercicio para trabajar un movimiento de salida de presión sin oposición, finalizando el mismo con un contraataque 2 contra 1.

El jugador 1-azul realiza un pase al 1-rojo y realiza un desplazamiento hacía la valla contraria
El jugador 1-rojo recibe y realiza un nuevo pase al jugador 2-azul y se dirige a la otra media pista para esperar el contrataque
El jugador 2-azul realiza un pase al 1-azul y corta por el centro de la pista
El jugador 1-azul devuelve la bola a 2-azul
Se i...

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