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Lecciones tácticas con Guillem Cabestany: Bloqueo Directo Lateral

Estrenamos una nueva sección, en la que contaremos con Guillem Cabestany cómo analista de lujo. Periódicamente publicaremos diferentes artículos en el que se desarrollaran diferentes aspectos tácticos. Para esta primera entrega nos centramos en el Bloqueo lateral directo. Guillem nos desarrollará este concepto desde su punto de vista, con gráficos, vídeos y las explicaciones y razonamientos necesarios para su comprensión.

Definiendo bloqueo
En primer lugar vamos a definir bloqueo directo. El...

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Ejercicios de Técnica Individual y 1 contra 1

En este artículo encontraréis 3 ejercicios para trabajar diferentes aspectos de la técnica individual; Disparo, pase y recepción, gestos técnicos (1/2 vuelta, gancho, finta, entre-piernas), además de trabajar un importante aspecto de táctica individual como el uno contra uno.

Además os presentamos un ejemplo de ficha/plantilla para diseñar vuestros propios ejercicios y entrenamientos.

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Sesión de entrenamiento para porteros: Agilidad, desplazamientos y posiciones de parada

Los porteros, a menudo, son los grandes olvidados de nuestros entrenamientos. Presumimos de su gran  importancia en un equipo de hockey, pero dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo de entrenamiento a los jugadores, pasando por alto que el trabajo con los porteros es de vital importancia.

Os traemos una sesión de entrenamiento para porteros de 45 minutos, donde trabajaremos diferentes objetivos en 3 ejercicios de menor a mayor dificultad. Esta sesión, diseñada por Roger Molina, es parte ...

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El entrenador de base; transmitiendo pasión

Empiezo este blog reflexionando sobre el pilar humano más importante de nuestro deporte; el entrenador de base. Cientos, tal vez miles, de personas que de forma casi altruista, dedican parte de su tiempo a formar y educar a esos niños/as que algún día vieron en el hockey sobre patines el deporte de su vida o […]

Ejercicios para trabajar la velocidad

En los siguientes vídeos podréis ver diferentes ejercicios para trabajar la velocidad corta. Los ejercicios han sido diseñados por Ramon Riverola, preparador físico del FC Barcelona.
Ejercicio: Velocidad corta

Descripción del ejercicio: Jugador 1 y 2 salida simultánea. Cada uno realiza el recorrido trazado. El jugador 1 deja la bola y defiende a 2. Al finalizar inician un ataque a la otra portería, el jugador 1 recoge la bola y el 2 va a la defensa.
Ejercicio:  Velocidad explosiva
Duración...

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Biblioteca de Jugadas – Sistema de Ataque 4 contra 3

Completo vídeo donde analizamos un sistema de ataque 4 contra 3, muy simple en su ejecución y con multitud de opciones de finalización.

En el siguiente vídeo veremos un sistema de ataque 4 contra 3, proponiendo además 6 opciones de finalización en función de la posición que adopten los defensas.
El sistema se base en una posición inicial, con dos jugadores abiertos,  y dos dentro de la formación defensiva (triangulo o triangulo invertido).
El sistema lo inicia el jugador de la bola, realiza...

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La preparación integral del jugador de hockey patines

Todos tenemos claro actualmente que, la formula casi prehistórica del divide y vencerás no es la mas adecuada en términos de preparación de deportistas. Antaño la metodología de entrenamiento ofrecía la solución en base a trabajar por separado y de forma analítica, la técnica, la táctica, la preparaciónfísica y psicológica.  Actualmente se entiende la preparación […]

Ejercicio de 2 x 2 y 3 x 3

Ejercicio de Eduard Candami para situaciones de 2 contra 2 y 3 contra 3 en la zona de la área. El entrenador del CH Caldes insiste principalmente en los pases y en los desmarques. Como vemos es de vital importancia la movilidad de todos los jugadores, tanto los portadores de bola como no.

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Ejercicio para triángulo de finalización con entrada por banda

Seguimos con nuevos ejercicios. En este caso vemos un ejercicio donde se busca finalizar una acción en triángulo delante del portero, previa salida de la bola, de un lateral de media pista.
En el primer vídeo, el coordinador del CH Caldes, Eduard Candami nos explica como debe desarrollarse el ejercicio, para en el segundo vídeo ver como debe ejecutarse correctamente dicho movimiento.

Explicación del ejercicio

Ejecución del ejercicio
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Acciones de Estrategia: Faltas en la zona inferior del área en la Ok Liga

Existe una gran variedad de jugadas ensayadas por los entrenadores de los equipos de la OK Liga, y cada vez son más los entrenadores que le dedican más tiempo a este tipo de estrategia. En este vídeo nos centramos en las faltas sacadas desde las esquinas inferiores del área.

CP Vilafranca, FC Barcelona, CP Calafell, CP Vic, ICG Software Lleida y CP Vilanova protagonizan este vídeo donde aprenderemos 6 maneras de ejecutar una falta desde el fondo de la pista, con opciones tan diversas como cru...

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